Hotline: 0866474065

Cholesterol là gì? Những ai cần xét nghiệm Cholesterol?

Ngày đăng: 16-05-2020 15:26:18

Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng từng nghe về Cholesterol. Tuy nhiên để hiểu râu về vấn đề này thì không phải ai cũng nắm được. Vậy Cholesterol là gì? Những ai cần phải xét nghiệm Cholesterol? Tất cả những thắc mắc này sẽ được giải đáp trong bài viết sau đây, bạn đọc đừng nên bỏ lỡ nhé!

Cholesterol là gì?

Cholesterol được hiểu là steroid chính trong cơ thể con người, chứng là những lipid không tan trong máu. Nó phải gắn với các protein vận chuyển tạo thành lipoprotein có trọng lượng phân tử khác nhau là LDL, HDL, VLDL để lưu hành trong máu.

Cholesterol

Theo các bác sĩ chuyên khoa, Cholesterol được sinh ra từ 2 loại nguồn gốc, đó là:

Nguồn gốc ngoại sinh:

Loại hoạt chất này sẽ có trong thức ăn hàng ngày của chúng ta. Mỗi ngày lượng thức ăn được đưa vào cơ thể cung cấp khoảng 50mg đến 3g Cholesterol. Dưới tác dụng của enzyme lipase, Cholesterol được thủy phân thành các chất béo và được hấp thụ nhờ tác động của acid mật.

Một số loại thức ăn có chứa nhiều Cholesterol như: thịt, nội tạng động vật, trứng….

Nguồn gốc nội sinh

Các công trình nghiên cứu khoa học cho thấy: gan (chiếm 80%) và ruột là tổng hợp chủ yếu Cholesterol từ acetyl CoA. 

Cholesterol có tác dụng gì

Tất cả các chất trong cơ thể đều có những vai trò nhất định. Đối với Cholesterol thì nó có những tác dụng như sau:

  • Tham gia vào quá trình tổng hợp vitamin D.
  • Tham gia vào quá trình tổng hợp màng tế bào.
  • Tham gia tổng hợp các hormone sinh dục, corticoid và glucocorticoid.
  •  Chuyển hóa muối nước ở các tuyến thượng thận.
  • Lắng đọng trong mạch nguy cơ gây ra các mảng vữa xơ động mạch.

⇒ Xem thêm: Giới thiệu phòng khám phụ khoa Vĩnh Phúc uy tín nhất 2020

Những ai cần xét nghiệm Cholesterol máu?

Xét nghiệm Cholesterol toàn phần sẽ giúp phát hiện và đánh giá những đối tượng có nguy cơ bị vữa xơ động mạch để đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.

Ngoài ra xét nghiệm cũng dùng để đánh giá tình trạng một số bệnh lý về gan. Theo lời khuyên của các chuyên gia y tế, những trường hợp sau nên đi xét nghiệm Cholesterol:

  • Tất cả mọi người nên xét nghiệm kiểm tra nồng độ Cholesterol máu định kỳ.
  • Những nam giới thường xuyên hút thuốc lá, uống rượu bia.
  • Bệnh nhân mắc bệnh rối loạn lipid máu hay các bệnh lý mắc phải như: gan, thận, đái tháo đường….

Như vậy, tất cả mọi người mọi lứa tuổi, mọi giới tính đều có thể bị mắc Cholesterol cao. Nếu không được kiểm soát sớm, cholesterol cao có thể dẫn đến những biến chứng ảnh hưởng đến sức khỏe như đau ngực, đau tim và đột quỵ. Do đó mà việc xét nghiệm Cholesterol là rất cần thiết.

Cholesterol

Những thực phẩm nào làm giảm Cholesterol tốt?

Bằng cách thay đổi chế độ ăn uống và lối sống, bạn có thể làm giảm cholesterol. Theo lời khuyên của các chuyên gia y tế, những thực phẩm sau đây sẽ rất tốt để giúp bạn cân băng lượng Cholesterol trong cơ thể:

Tỏi

Tỏi là một thực phẩm có thể giúp làm giảm cholesterol cao. Ngoài ra, nó ngăn ngừa cục máu đông, giảm huyết áp và ngăn chặn bệnh tim mạch. Các công trình nghiên cứu cho thấy, chiết xuất từ tỏi được dùng thay thế thuốc hạ huyết áp an toàn và hiệu quả. Ngoài ra nó còn có tác dụng rất tốt trong việc làm giảm cholesterol đối cơ thể con người.

Cholesterol

Do có tác dụng tốt như vậy nên việc bổ sung tỏi trong bữa ăn hàng ngày là hết sức cần thiết. Vừa là thứ gia vị thơm ngon, vừa là thứ thuốc tự nhiên hết sức an toàn.

Quả cam ngọt, thơm ngon và có màu sắc đẹp cũng là một siêu thực phẩm giúp làm giảm cholesterol.

Nước cam ép

Trong một nghiên cứu mới đây cho thấy nước cam ép cải thiện rối loạn lipid máu ở những người có sự gia tăng vượt mức cholesterol trong máu. Điều này xảy ra do sự hiện diện của vitamin C, folate và các hợp chất flavonoid như hesperidin có trong cam.

Cholesterol

Nên uống 2-3 ly nước cam ép hàng ngày. Nước cam tươi ép là một lựa chọn tốt. Bạn cũng có thể uống nước cam ép bổ sung sterol thực vật. Phytosterol cũng giúp làm giảm cholesterol toàn phần đến một nồng độ nhất định.

Cá hồi

Cholesterol

 Các axit béo omega-3 được gọi là EPA và DHA có trong cá hồi giúp ngăn ngừa cholesterol cao. Nó giúp làm giảm triglyceride và làm tăng nhẹ HDL cholesterol tốt. Do đó làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Ngoài ra, cá hồi có ít cholesterol và chất béo bão hòa.

Trên đây là những thông tin về “Cholesterol là gì? Những ai cần xét nghiệm Cholesterol?”. Hy vọng bạn đọc đã có những kiến thức về sức khỏe thật sự bổ ích!

 

Bình luận

Bài viết liên quan

zalo
0866474065